眼睛干，多哭哭不就行了～真的嗎？
瀏覽次數：174 日期:2023-04-20 09:31:52 來源：上海和平眼科醫院 進入眼科專家答疑區
與手機親密接觸的當下，我們的生活是豐富多彩的，而且信息量也可謂是繁雜，但成天盯著電子屏對我們的眼睛卻是十分不友好，“干眼癥”這個眼表疾病的名字也越來越頻繁被提及。咨詢電話：400-1120-900
患了“干眼癥”該怎么辦?和平君曾看到網上留言，說是缺啥補啥，所以眼睛干多哭哭不就行了?
淚液的質量是“哭”不出來的
干眼癥主要是瞼板腺的功能異常、淚液分泌功能異常而導致淚液分泌過少或者質量不好，淚膜不穩定，導致干眼癥的情況，主要癥狀是眼睛出現干澀、酸脹、視物模糊等一些臨床表現。
拋開我們是否具備戲精附體，想哭就哭的能耐，其實，干眼癥與經常哭是沒有多大關系的。因為經常哭不會影響到淚液的分泌，淚液的質量不會因此改變，也不會引起淚膜的穩定性改變。咨詢電話：400-1120-900
潛伏在日常生活中的干眼癥“幫兇”
1.長時間近距離使用手機及電腦。眨眼次數減少，影響淚液的質和量。
3.長期習慣于化妝。化妝粉末堵塞瞼板腺開口，睫毛處容易形成螨蟲溫床，導致瞼緣炎，誘發干眼。
4.偏愛高脂高糖。可能導致皮脂油脂分泌過多，導致瞼板腺堵塞，誘發干眼。
5.干燥的環境、不良的生活習慣。如長期熬夜缺乏睡眠，精神過分緊張焦慮等，都是誘發干眼癥的危險因素。咨詢電話：400-1120-900
干眼癥找上門該如何應對
首先，肯定還是要改善用眼習慣
比如減少電子產品使用時間，近距離用眼20分鐘后，就看遠20秒休息一下。不要熬夜，早點睡覺，等等。
其次，適當補充人工淚液
特別提醒：不要隨意上網買一些網紅眼藥水，先就診，明確診斷后再有針對性的用藥。
再次，瞼板腺按摩
存在瞼板腺功能障礙的人，除了要注意眼瞼衛生，必要時根據醫囑口服或者局部滴用抗生素眼藥水外，還可以使用熱敷和按摩的方法來幫助改善瞼板腺分泌功能。咨詢電話：400-1120-900
有針對性的治療方法
比如，OPT強脈沖光治療。這是一種強度高，經過聚焦和過濾后形成的一種寬普光，通過光熱效應加熱皮脂腺，達到治療瞼板腺相關疾病的方法。
再比如，LipiFlow瞼板腺熱脈動治療儀，這是一種電動熱脈沖設備，對瞼板腺同時進行加熱和加壓，融化堵塞的瞼脂并使溶解的瞼脂排出。
還比如，淚道栓塞手術，主要針對中重度干眼患者。在淚道里放一個栓子，從而減少淚液排出，增加淚液在眼表停留的時間，從而緩解干眼的癥狀。咨詢電話：400-1120-900
李曉華 主任醫師 副教授
出診時間：周一全天、周三全天、周四全天、周五全天、周六全天
擅長領域：干眼的綜合性診斷和個性化治療，及上瞼下垂、眼瞼退縮、眼瞼腫瘤、眼瞼缺損、瞼裂及眥畸形整復、眼袋整復、翼狀胬肉、結膜變性，瞼球黏連、眼球萎縮和無眼球的眼窩凹陷的手術治療。
個人簡介：從事眼科工作四十多年，具有扎實理論知識及豐富的臨床經驗。
